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昆凌谈产后经历瘦身见效全靠南瓜汤

发布时间:2020-11-15
昆凌谈产后经历,大力表扬周杰伦产后陪床表现好来自。今年才22岁的昆凌已经是一个孩子的妈妈,产后的昆凌身材更胜从前。不仅四肢纤瘦,胸前更是有料。昆凌产后瘦身方法公开!

  

  昆凌谈产后经历,大力表扬周杰伦产后陪床表现好。今年才22岁的昆凌已经是一个孩子的妈妈,产后的昆凌身材更胜从前。不仅四肢纤瘦,胸前更是有料。昆凌产后瘦身方法公开!最有效的瘦身方法竟然是南瓜汤原文163nvren.com。

  昆凌在参加内地节目《天天向上》的时候表示,自己由于怀孕时胃口不好,因此会常常做南瓜汤吃。生下小周周后,还是一如既往的吃南瓜汤。也许能快速瘦下来,和南瓜汤离不开关系1_6_3_n_v_r_e_n_c_o_m

  南瓜是一种大众果蔬,嫩果味甘适口、老瓜也是富含营养,国外经常会用作南瓜派还有其他汤品。由于南瓜含有丰富的B-胡萝蔔素,除了热量低外,还能促进大脑运作,适合减肥人士的日常食用。

昆凌谈产后经历,大力表扬周杰伦产后陪床表现好1.6.3.n.v.r.e.n.c.o.m。今年才22岁的昆凌已经是一个孩子的妈妈,产后的昆凌身材更胜从前。不仅四肢纤瘦,胸前更是有料。昆凌产后瘦身方法公开!

  

  昆凌瘦身南瓜汤做法

  材料:一个大小适中的南瓜、鸡胸肉一块、鱿鱼两片、虾五只

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  做法:1、鱿鱼和虾洗净去壳备用;

  2、将南瓜在顶部切口,挖出南瓜肉装好;

  3、在锅中放少许水,加入南瓜肉和鸡胸肉、鱿鱼、虾,一起熬煮;煮熟后调味备用;

  4、同时将剩下的南瓜隔水蒸熟;

  5、最后将熬煮好的南瓜汤倒入煮熟的南瓜碗中,色香味俱全推荐163nvren.com。

  除了南瓜汤适合孕妇食用外,还可以将南瓜切小块,放入米饭中一起蒸煮,这样简单营养的南瓜饭就做好了!