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秋季美白常吃4种水果

发布时间:2020-10-16

秋季美白常吃的4种水果

  1、桃子

  秋天吃桃子可是一个不错的选择哦,桃子不仅美味,它还含有十分丰富的果酸,能够有效保湿皮肤,还能由内而外清除毛孔中的污垢,有效抑制黑色素形成,对于美白很有效果哦。同时桃子中的大量维C可以帮助促进血液循环,让皮肤保持红润的光泽,白里透红,帮你塑造像樱花一般的肌肤哦!

  2、西红柿

  西红柿的美白功效相信很多MM都见识过了,秋天也要常吃西红柿哦,生吃的营养更加丰富,脸上有斑的MM多吃西红柿可以明显起到淡斑的效果,还可以将西红柿作为自制美白面膜的材料,内服外用,效果更显著。

  3、柠檬

  柠檬也是一种十分有效的美白水果,但是柠檬太酸了不适合直接食用,我们通常会喝柠檬汁来补充维生素C,而且柠檬不仅能够美白,还能帮助皮肤抗衰老,想要时刻让肌肤保持年轻,不妨多喝柠檬汁吧。

  4、苹果

  最常见的苹果也是一种美容价值很高的水果哦,大量的水分和维生素让它成为保湿美白的重要武器,秋季气候干燥,多吃点苹果不仅可以润喉,还能让皮肤更加亮白水润,也是秋季美白不可多得的水果哦!