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12个中草药减肥配方让轻松你瘦下来

发布时间:2020-10-14
虽说现在市场上的减肥方法有很多,但很多时候会对减肥者的身体健康造成影响原文163nvren.com。中药减肥你相对于其他方法来说安全、可靠、效果好。中医指出,中药材中很多都具有减肥的效果。

虽说现在市场上的减肥方法有很多,但很多时候会对减肥者的身体健康造成影响。中药减肥你相对于其他方法来说安全、可靠、效果好。中医指出,在中药材中很多都具有减肥的效果,比如说枸杞、山楂以及荷。下面介绍几款减肥的中药方子。中药减肥配方推荐
中药减肥配方:1
材料:防己、生姜各6克g、黄芪15g、白术10g、炙甘草9g、大枣4颗
制作方法:将以上所有材料放入干净的砂锅中,然后加入适量清水熬煮2小时即可。
中药减肥配方:2
材料:玫瑰花、茉莉花、玳玳花、川芎、荷叶各9g
制作方法:将以上所有的材料磨成细细的粉末,然后每天取适量放在茶杯中,冲泡开水饮用即可。
中药减肥配方:3
材料:决明子6克、麻子仁、绿茶、薄荷3克、麦芽3克。
功效:决明子与麻子仁具润肠通便效果、绿茶去油解腻、薄荷疏风清热降火气、麦芽帮助消除胀气来源
做法:决明子用小火炒至香气溢出时取出,候凉。将所有药材放入杯中,加入500c.c。滚水浸泡3-5分钟即可饮用。
提醒:肠胃功能弱、易腹泻者不宜。
中药减肥配方:4
材料:陈皮3-5片、乌梅1颗、杭菊普洱茶包1个。
做法:将陈皮与乌梅洗净,陈皮剥小块、乌梅剪开或压扁,茶包加500c.c。滚水泡开,茶色转为黄色,再加入陈皮与乌梅后盖住,焖约5-7分钟即可。
功效:陈皮促进肠胃道消化,有助行气止腹痛,缓解腹胀,乌梅与陈皮偏酸,可促进唾液分泌,有助解渴、改善口鼻干燥。
提醒:不宜空腹饮用,平常有胃酸分泌过多者,以1杯为限,以免喝多腹痛。
中药减肥配方:5
材料:决明子10克、山楂和陈皮各6克、甘草2片163nvren.com
做法:将陈皮和山楂洗净,并剥小块,茶包加500c.c。滚水泡开,然后再加入陈皮和山楂焖约5分钟即可饮用。
功效:决明子润肠通便、山楂有助降血脂帮助消化、陈皮消除腹部胀气、甘草可使茶饮甘甜,并能保护肠胃。
中药减肥配方:6
材料:荷叶和泽泻各6克、何首乌和丹参各3克。
功效:荷叶与泽泻有助利水消肿、帮助水分代谢,何首乌可帮助去除油脂、丹参可活血化瘀。
做法:药材洗净后,加500c.c。滚水抛开即可饮用。
提醒:肠胃功能弱、胃痛胃食道逆流者不宜。
中药减肥配方:7
枸杞子每日30克,冲茶服,早晚各1次,连用7周,用药无禁忌,一般1个月后体重可下降2.6千克。
中药减肥配方:8
干荷叶100克,山楂250克,浙贝母100克,皂夹(火制)50克,生大黄50克,陈皮50克,上药研细末为1疗程剂量欢迎163nvren.com。每日取干药50克,用开水浸泡,取汁300毫升,每日分2次服,1个月1疗程。
中药减肥配方:9
决明子30克,泽演、郁李仁各15克,火麻仁、山楂各10克,研末,每袋20克,每日3次,每次1-2袋,饭前半小时服。
中药减肥配方:10
番泻叶、桃仁、猪苓、枳壳、黄芪各10克,研末。每次10克,开水冲服,每日1-3次,30天为1疗程。
中药减肥配方:11
材料:海藻6g、昆布6g、茯苓3g、苡仁8g、乌龙茶2g
制作方法:把苡仁放在锅里用适量清水煮开后再放入其他的材料,然后熬住1小时,最后去渣饮水。

虽说现在市场上的减肥方法有很多,但很多时候会对减肥者的身体健康造成影响。中药减肥你相对于其他方法来说安全、可靠、效果好。中医指出,中药材中很多都具有减肥的效果。

  中药减肥配方:12

材料:金银花15g,野菊花、蒲公英、紫花地丁、紫背天葵子各6g
制作方法:将以上所有材料放入砂锅中,加入适量清水熬煮,等水份去掉三分之二的时候就可倒出来饮用。

  中药减肥注意事项

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一般应用中草药减肥参照的辨证分型大致有以下五种:
(1)肝郁气滞:形体肥胖、胸胁苦满、胃脘痞满、时有呃逆、月经不调或闭经、失眠多梦、舌质暗红、苔白、脉弦细1 6 3 n v r e n c o m。治法:行气解郁,活血化瘀。方药:越鞠丸合桃红四物汤加减。
(2)阴虚内热:体质肥胖、头痛眩晕、目胀耳鸣、面色如醉、血压升高、肢体麻木、五心烦热、舌尖红少苔或薄、脉弦细。治法:化痰降浊,滋阴清热。方药:半夏白术天麻汤合二陈汤。
(3)胃热湿阻:形肥体健、多食易饥、胃脘滞闷、口舌干燥、口渴喜饮、大便秘结、舌红苔黄、脉滑数。治法:泻热通腑,利湿化浊。方药:凉膈散合三仁汤加减。